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商品訊息功能:
- 品號：1232223
- 精選澳洲特級燕麥片
- 富含膳食纖維等天然營養素
- 最佳膳食營養來源
商品訊息描述:
【台糖】燕麥薏仁盒裝
塑化劑檢驗報告
商品訊息簡述:
◆商品名稱：台糖燕麥薏仁盒裝 x1盒
◆重量：210g(30gx7包)
◆產地：台灣
◆主要成份：燕麥、薏仁、燕麥片、綠豆、麥片、糙米、奶精、糖、香草粉、OLIGO果寡糖。
◆食用方式：加入80度以上熱開水約250毫升沖調，即可食用本產品可添加於牛奶、豆漿、果汁、穀類粉一併食用，口味更佳。
◆保存期限：24個月
◆口味：奶素、甜味
熱量：每份 124.0 大卡
每份營養成份：營養標示(每一份量30公克，本包裝含7份)
?熱量-----------------124.0大卡
?蛋白質---------------2.6 公克
?脂肪-----------------1.9 公克
飽和脂肪酸---------0 公克
反式脂肪酸---------0 公克
?碳水化合物-----------24.0公克
膳食纖維-----------------2.0 公克
寡糖-----------------------30.0毫克
?鈉-------------------14.0 毫克
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每天上班盯電腦，愈盯愈前面，不知不覺地伸長脖子，小心「烏龜頸」上身。書田診所復健科主任潘筱萍表示，常用電腦的上班族更應注意工作姿勢及常作頸部運動，才能預防烏龜頸上身。
烏龜頸的發生多是長期姿勢不良，造成肌肉無力及緊繃；有部分是頸關節變形、退化所造成，但也多是後天導致，只有極少數才是先天異常。此外年紀增加，上背肌肉無力，及骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關聯。此種烏龜頸的姿勢，長時間下來會引起頸部酸疼、肩頸僵硬、頭疼，也可能會使得軟骨磨損、局部發炎腫脹，隨之而來的是頸椎退化關節退化、變形，周圍神經血管也會受到壓迫。
治療知名商品方面，可由物理治療，減輕不適症狀，同時放鬆頸部深層肌肉，平時訓練正確姿勢調整，並作肌力加強運動，均可避免烏龜頸的發生；此外，倘烏龜頸是因疾病所引起，如：視力不良、骨質疏鬆，也應一併治療。
預防烏龜頸，平時要注意維持正確姿勢，並常作「貼牆站立」及「頸背肌力加強」運動。貼牆站立：放鬆站立，將頭、肩往後用力貼近牆壁，維持1-5分鐘，每天至少作一次。頸背肌力加強：放鬆站立於平地，雙手交叉於背後，收下巴，挺胸。將肩膀往後拱起，雙手臂稍微往後抬高，維持5-10秒，重複做6-8次為1回，每天作3回。
常用電腦的上班族更應注意工作姿勢及常作頸部運動，才能預防烏龜頸上身；工作每隔30分鐘，就站起來走一走，活動一下頸肩，讓身體舒緩放鬆；倘覺得肩頸僵硬不適，轉動脖子時，因疼痛受限，頭部也常隱隱作痛，應儘速尋求醫師診斷及治療。
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